The Effects of 6-Years-Grown Korean Red Ginseng
โสมเกาหลีถือเป็นยาสมุนไพรที่โด่งดังที่สุดในแถบตะวันออกแต่โบราณ และยังคงใช้กันทั่วทวีปเอเชียและทั่วโลก เนื่องด้วยประสิทธิผลที่ดีต่อสุขภาพ ทั้งในรูปแบบของอาหารเสริม อาหารเพื่อสุขภาพ และส่วนประกอบในยาพื้นบ้าน โสมเกาหลี ถึงกับได้รับชื่อของสายพันธุ์พืชทางวิทยาศาสตร์ว่า Panax ซึ่งเป็นชื่อที่มาจากภาษาลาติน แปลว่า รักษาได้ทุกสิ่ง
ถึงแม้ว่าที่จริง โสมจะไม่สามารถรักษาทุกโรคได้ แต่ส่งผลที่ดีต่อสุขภาพอย่างหลากหลาย จากการรวบรวมของวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ และจากการที่โสมได้ถูกบริโภคในฐานะอาหารสุขภาพมามากกว่า 2,000 ปีแล้ว จึงได้มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์อย่างต่อเนื่อง และเป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายถึงสรรพคุณ เมื่อมันมีอายุ 6 ปี (อายุของราก และความหนาแน่นของส่วนประกอบที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ เป็นกุญแจสำคัญของความมีประสิทธิผลทั้งมวล
การบริโภคโสมเกาหลีแบบโบราณดั้งเดิม
ประวัติศาสตร์การใช้โสมแดงเกาหลี ซึ่งถูกอธิบายไว้ในตำรายาตะวันออกโบราณดั้งเดิม
ในขณะที่วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ให้การยืนยัน สรรพคุณต่างๆที่ได้รับการอนุมัติจากองค์กรอาหารและยาของเกาหลีแล้ว ในบันทึกยาตะวันออกดั้งเดิม ก็ได้ระบุสรรพคุณ 7 ข้อหลักของโสมเอาไว้เช่นกัน ตั้งแต่โบราณกาล เอกสารด้านยาของเกาหลี และจีนจำนวนมากได้กล่าวอ้างบันทึกดังกล่าว และได้จ่ายยาเพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกาย และบรรเทาอาการป่วย ในประเทศจีน สรรพคุณของโสมเหล่านี้ได้ถูกแบ่งออกเป็น 7 ข้อหลักๆ ดังนี้
- ช่วยเพิ่มพละกำลัง
โสมช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าโดยเพิ่มพละกำลังทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ มันช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายที่อ่อนแอเมื่อเรามีอาการเหนื่อยล้า หรือขาดพลังงาน ในยามที่เราเมื่อยล้า ที่เกิดควบคู่กับโรคเรื้อรังและเฉียบพลัน และช่วยลดอาการเหม่อลอยจากความเมื่อยล้านี้
- ช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญ และระบบไหลเวียนโลหิต
สมถูกกล่าวว่าช่วยพัฒนาการทำงานของระบบเผาผลาญ และช่วยกระทั่งการเพิ่มการเจริญเติบโตของร่างกาย โดยการกระตุนการสร้างเม็ดเลือด และช่วยควบคุมการไหลเวียนโลหิต ในส่วนการเพิ่มการสร้างเม็ดเลือดและการไหลเวียนโลหิตนั้น โสมได้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของปอดและม้าม
- ช่วยให้ระบบประสาทสงบผ่อนคลาย
โสมช่วยให้การทำงานของหัวใจดีขึ้น โดยการทำให้ความคิด และจิตใจ มีความสงบผ่อนคลาย จากการที่มนุษย์เรามีเกราะป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย เพื่อต่อสู้กับความเครียด เมื่อความเครียดได้บรรเทาลงไป สภาพจิตใจก็จะดีขึ้น ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายโดยทั่วไป ซึ่งร่างกายโดยรวมนั้นเป็นระบบที่เกิดจากการบูรณาการของอวัยวะต่างๆ เมื่อเรารับประทานโสม มันจะช่วยพัฒนาการทำงานของส่วนต่างๆของร่างกายไม่ว่าจะเป็นปอด ม้าม กระเพาะอาหาร และระบบไหลเวียนเลือด
- ช่วยระบบการทำงานของปอด
โสมช่วยบรรเทาอาการไอ โดยช่วยการทำงานตามปกติของปอด และช่วยทำให้ปอดแข็งแรงอีกด้วย
- ช่วยเหลือการทำงานของม้าม และกระเพาะอาหาร
โสมช่วยเพิ่มความอยากอาหาร และช่วยป้องกันอาการท้องร่วง ด้วยการช่วยเหลือการทำงานของกระเพาะอาหาร
- ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย
โสมช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติ ช่วยเหลือการทำงานของลำไส้ และส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้
- ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว (ต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย)
โสมเกาหลีจะช่วยขับผิวให้เปล่งปลั่ง มีสุขภาพดี โดยช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี และช่วยการทำงานของการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย ซึ่งมันได้ถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์ความงามต่างๆอีกด้วย
* บทความข้างต้นเหล่านี้ยังมิได้รับการประเมินจากองค์กรอาหารและยา ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มิได้มีความประสงค์เพื่อวินิจฉัยโรค รักษา หรือป้องกันโรคใดๆ
* สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม คลิกที่นี่
